« Changer ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est devenir qui on est et l’accepter. »

Jacques Salomé

Le changement est un processus d’apprentissage. Et tout processus d’apprentissage nécessite du temps, de l’énergie et de la persévérance.

Pour entamer un processus de changement il faut commencer par bien se connaître, savoir comment on fonctionne, mais cela ne suffit pas.

Malheureusement j’ai beau savoir ce qui ne va pas, ce qu’il faut changer, j’ai beau connaître mes peurs, mes freins et mes blocages, je refais systématiquement les mêmes erreurs, je me retrouve toujours dans la même situation.

C’est ici que l‘accompagnement par un professionnel du coaching prend toute sa valeur.

Mon coach va m’aider à découvrir et adopter de nouvelles façons de penser et de nouvelles manières d’agir en veillant au respect de ma personnalité et de mes valeurs profondes. Il va m’accompagner vers la sortie du cercle vicieux dans lequel je m’enferme en laissant tomber mes mauvaises habitudes.

Il va me donner les clés pour me sentir sécurisé lorsque je vais devoir sortir de ma zone de confort tout le long du processus de changement.

Changer c’est apprendre à fonctionner différemment. C’est un apprentissage, et tout apprentissage nécessite de la répétition et de l’entraînement jusqu’à ce que je pense et agisse différemment mais sans y penser.

A 6 ans je déchiffrais des mots en fournissant énormément d’effort. Aujourd’hui je lis des textes sans même m’en rendre compte.

Mon coach professionnel va me pousser progressivement à aller de l’avant jour après jour sur le chemin de l’apprentissage du changement.

Il va me stimuler sur la durée jusqu’à ce que j’intègre les nouvelles compétences qui vont me permettre de réussir le changement.

Changer est inconfortable, et la peur de l’inconnu génère de l’inconfort et du stress.

Le coach professionnel va m’aider à me sentir en sécurité tout au long du processus de changement.

Il m’accompagne dans le respect de ma personnalité et de mes capacités.

Il me permet d’avancer pas à pas en adaptant mes efforts afin qu’ils restent toujours à ma portée. Ce qui me met en réussite et cela me donne confiance. 

Et aussi il me stimule et me pousse en veillant à ce que mes efforts soient assez importants et stimulants pour maintenir mon intérêt.

Je progresse, je me sens confiant et fier de moi.